心跳太快小心壽命會減少，需時刻改善你的心率狀況已增進健康長壽才是－賴曉亭醫師的部落格

心跳太快小心壽命會減少，需時刻改善你的心率狀況已增進健康長壽才是

以壽命短的物種如老鼠，鳥為例，這些小動物的心跳數往往非常快；相反地心跳很慢的大型動物如馬、大象等，他們的壽命往往都比較長。而人類也有類似的情況，美國曾針對長壽者進行研究，發現75歲以上還活著的人，比起未滿75歲就死亡的人，心跳數平均每分鐘少了12下，心跳愈快，就像馬達幫浦運轉愈快一樣，愈容易造成心臟的損耗，自然會造成心臟及早老化，收縮力變差，猝死機率高且壽命自然大幅減少，可見心跳太快會相對增加心血管風險！

心跳多快才正常？到正常心跳數為每分鐘72下，但在醫學上，一般人的心跳速度在正常休息時為每分鐘60~100下都算正常！若心跳高於每分鐘100下，就是「心跳過快」。心跳過快的原因可能與身體、心理狀況有關，造成心跳過快的原因有可能是身體變化所引起的生理反應，例如運動過後、天氣太熱、太冷、發燒、緊張、熬夜造成睡眠不足，但如果心跳過快同時出現心悸、頭暈、胸悶、胸痛與氣喘等症，就有可能存在其他的身體問題，像是高血壓、貧血或甲狀腺亢進，或是心律不整等原因造成。此外，部分藥物如支氣管擴張劑亦可能導致心跳過快。

心跳過快速是一種常見的心率紊亂（心率失常），其心臟在休息時比正常跳動更快且超過每分鐘100下。在某些情況下，心動過速可能不會引起任何症狀或併發症，若心跳過快卻無造成不舒服的症狀，則不一定要治療，如每日運動過後心跳數為每分鐘130左右而休息後就恢復正常也都算正常。但如果長時間發生或頻率高而心跳過快不及時治療，心跳過速會破壞正常的心臟功能並導致嚴重的併發症，因它可能無法有效地將心臟中含氧血液輸送到身體的其他主要部位。這可能會造成主要器官和組織的缺氧，並可能導致以下與心跳過速相關問題包括：心臟衰竭、中風及心臟驟停或死亡，若出現心跳過快的症狀，故急需應用藥物，醫療程序檢查，找出病因進行診治或手術治療才可能有助於控制心跳加速或是管理導致心跳過速的其他問題，只要積極控制病況即可改善不適。