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腳抽筋是否與下肢血液循環差有關？

    在睡眠當中發生腿抽筋是許多人都有的經驗，有研究報告指出，尤其是女性比男性發生機率較多。多數的腳抽筋發生於晚上，特別是年紀大的人更容易發生。據統計，在五十歲以上的組群中，約有七成的人，曾經有過晚上腿抽筋的經驗。過度運動後，容易讓肌肉使用過度，因疲勞緊繃加上乳酸大量堆積，或運動量過大，汗流過多導致體內電解質不足，而伴有半夜小腿抽筋的現象；銀髮族也因骨質疏鬆、孕婦提供腹中胎兒營養而容易缺鈣，都是抽筋的好發族群；而血液循環差如靜脈曲張、周邊動脈血管狹窄或阻塞的患者，更易有腳抽筋現象導因於體內細胞組織缺氧，代謝物乳酸及二氧化碳無法有效地送到心肺器官排出。 抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會持續幾秒到幾分鐘，通常伴隨肌肉收縮僵硬及強烈疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。若是經常腳抽筋便需尋求醫師進一步檢查治療。

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