賴曉亭醫師的部落格

靜 脈 曲 張 手 術 會 造 成 下肢
         『血 路 沒 通 了』 嗎 ?

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預防靜脈曲張的腿部運動以消除靜脈曲張
在靜脈區張的預防保養工作中，最重要就是把握多活動的原則，除了記住不要長久站立或坐著，其次的重點就是透過運動下肢肌肉的方式，訓練肌肉幫浦的力量，來幫助強化靜脈血液回流功能，以預防靜脈區張的產生。一天之中，可選擇合適時間，例如中午休息或睡前，再根據自己的習慣或喜好，選擇下列預防靜脈曲張的腿部運動，以改善腿部「肌肉靜脈幫浦」，促進靜脈回流，減輕靜脈曲張的症狀。

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靜脈曲張該看哪一科？心臟內科？皮膚科？那為什麼要看心臟血管外科或血管外科醫師？怎麼選？

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有可能防止靜脈曲張它們嗎？
簡短的回答：是不行的。如果您能接受它與其共存也無妨，但需要定期追蹤才行。如果一個父母有靜脈曲張，那麼您獲得靜脈曲張的機會就將近50％。如果父母都有，那麼您將有98％的機會。 事實上我們不相信可以完全阻止靜脈曲張它們，但是您只要可以採取薏以下步驟可以延遲它們或阻斷惡化，除非能接受及早治療。您必需要採取如下的"8步驟"包括適當的運動與按摩及鍛鍊下肢體肌肉幫浦功能，控制體重，平日穿彈性襪，避免長時間站立不動或久坐且坐時不要交叉雙腿，避免高溫環境，維持正確走路姿勢，少提重物，睡覺時稍微將腳墊高或者墊腳跟並適時做抬腿運動，避免或少穿高跟鞋。我們知道靜脈曲張不僅是頭號「美腿殺手」，也是健康的隱形危機，要有效預防靜脈曲張，得耐心從日常生活一些小細節做起。

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腳底痛不是筋膜炎?是靜脈曲張惹的禍嗎?
大部分足底筋膜炎的患者，其症狀通常能隨著時間以及一些傳統的治療方式獲得改善。發病後的幾周內，一般建議可以多休息、改變生活作息、服用止痛藥以及拉筋等方式。如果沒有改善狀況的話，可以考慮物理治療、類固醇注射等選項。如果以上方式皆不能達到療效，則需尋求骨科檢查找出原因，以避免治療方向錯誤。

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中醫與西醫對人體第二個心臟腿幫浦瓣膜有問題採取有何不一樣態度？

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有那些跡象來做判斷你可能患有靜脈曲張？
一般來說靜脈曲張的症狀變化甚多，若平日自己發現有如下現象那你可能患有靜脈曲張 (俗稱〝靜脈瘤 〞〝浮腳筋〞〝蚯蚓腿〞又稱〝老爛腿〞)，不要從靜脈曲張變成老爛腿就太遲了，若仍有不確定則需尋求有經驗血管外科專科醫師進一步檢查：

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有靜脈曲張適合在天寒時用熱水泡腳嗎？
  曾有一女性左下肢靜脈曲張患者，在一天晚上，因天氣變冷，她睡覺前用熱水泡了腳，沒想到的是，剛泡完沒多久，左下肢就引發瘙癢難忍，而且越抓越癢，沒想到皮膚抓破出血幸好經壓迫及腳抬高後止血，第二天到醫院檢查才知道原來是泡腳水過熱導致曲張靜脈過度擴張薄弱抓破出血的緣故，醫師告知幸好當時處置得當沒造成大出血真是不幸中的大幸。

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一早醒來發現腳部床單及被單都是血結果竟是「靜脈曲張血管破裂」造成！

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