高溫（如熱水澡和按摩浴缸）可能會使靜脈曲張變得更糟嗎？ @ 賴曉亭醫師的部落格

台北榮總心臟血管外科 中心綜合醫院(中心診所)

台北中山醫院 血管外科

賴曉亭

高溫（如熱水澡和按摩浴缸）可能會使靜脈曲張變得

更糟嗎？

答案很簡單，就是“是”。熱可能會使靜脈曲張本身惡化，但同時也會加重他們的症狀，如沉重的雙腿酸痛和痙攣。熱水澡，桑拿，和炎熱的天氣候都是常見的因素，天氣冷，泡熱湯是非常舒服的一件事，最直接的是可藉由溫或熱水的熱療方式，增加身體組織的溫度，既消除疲勞又能放鬆身心。然而天氣冷了而潛在疾病隨時可能爆發如高血壓、心肌梗塞、腦中風等意外也多，必需要及早預防避免發生，不過一般民眾常會忽略的疾病 「靜脈曲張」 ，不只是難看而已，應避免因泡熱水澡造成問題。

當環境變得太熱時，我們的身體會反應冷卻自己。它是通過擴張（擴張）靜脈來實現的，以便讓更多的血液流到皮膚表面，而這種機制將更多的血液導向曲張靜脈，使得在擴張血管時，增加了通過靜脈內的血液量。天冷高溫泡湯曲張靜脈擴張更嚴重導致泡高熱湯水時會使靜脈曲張更惡化，因血管變得薄弱隨手搔抓之下立刻會使薄弱的靜脈血管璧易破裂出血，不得不謹慎小心。因此「靜脈曲張」患者首先解決辦法是避免過熱。這意味著最好不要泡太熱湯水，要泡熱水澡時溫度千萬不可太高且並確保不要浸泡太久！總之把握住二原則，泡湯溫低時短便可一樣可達到舒緩身心的目地。