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有靜脈曲張的人鼓勵走路、慢跑運動就能改善下肢循環嗎?

答案是“錯的”人類在進化過程中,腳的功能就有著第二個心臟的稱謂。走路可增加「肌肉幫浦作用」,利用肌肉的收縮,與靜脈瓣膜共同發揮將血液送回心臟的功能正常人可達到目的改善血流。但有「靜脈曲張」則不一樣因下肢的靜脈瓣膜損壞,導致血液逆流,血液聚集在瓣膜下方,雖走路慢跑「肌肉幫浦」功能仍存在但無法將血液順利送回心臟。跟一般人不一樣反而是適得其反導致下肢靜脈曲張更嚴重。游泳運動是最好的建議

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賴曉亭@痞客邦  Shau-Ting Lai@痞客邦

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