賴曉亭醫師的部落格

以下跡象判別你有沒有靜脈曲張，靜脈曲張DIY診斷法

靜脈曲張發病原因有二種，一是遺傳先天性靜脈壁薄，靜脈内壓力升高形成的血管擴張，二是後天原因，如久站、久坐工作性質相關不良習慣的人，導致外界因素使靜脈内壓力升高，靜脈瓣膜受損，關閉不全，致下肢血液無法正常回流，淤積於腿部形成的像蚯蚓般血管擴張。

Step1. 檢測時，先靜止站立10分鐘，仔細觀察，看看腿部有沒有一條條鼓脹像蚯蚓，或像蜘蛛狀的紅色或青紫色血管（青筋）。特別是腿部內側、外側、腹股溝、膝後、腳踝部位，看看有沒有膨脹或線條狀的明顯靜脈。

Step2. 隨時注意腿部是否有腫脹現象。特別是早上剛起床時，非常輕微，到了下午晚上，腫脹變得較為嚴重。

Step3. 觀察自己是不是有蘿蔔腿或大小腿（兩腿粗細不一）的現象。想想看你的腿是不是經常會酸麻、脹、腫、硬、痛等不適感。偶而抽筋，特別是在下午或晚上半夜的時候。

Step4. 是否在久坐、久站後，腿部有不易消除的酸痛感、腫脹感及疲勞現象。

Step5. 看看你的足部有沒有色素沉著、皮膚病變、潰瘍等現象。

Step6. 從事工作性質必須要長時間久站、久坐。

Step7. 女性年齡達30歲以上。

Step8. 身材屬於較為肥胖體型。

Step9. 有靜脈疾病或是靜脈曲張的家族病史。

Step10. 正值懷孕至生產後3個月內。

 以上跡象來做判斷則可能患有靜脈曲張問題，可到醫院進一步接受檢查及治療。
 

如果你是以下5種族群之一，就得隨時注意加強靜脈曲張的預防與治療：

1.家人當中（尤其是母親）有靜脈疾病或靜脈曲張。

2. 好發族群除了與家族遺傳有關，還包括有年長者。

3.工作需要久站、久坐者。如工作性質相關的老師、專櫃小姐、家庭主婦、警衛、廚師、餐廳服務生、空服人員、司機等

4.正值懷孕至生產後3個月內。

5.體重過於肥胖者也要特別注意。

【Dr.賴 小叮嚀】

 遺傳是靜脈區張最主要的原因，判斷自己是否可能罹患靜脈區張，第一個指標就是家中的媽媽或姐妹，如果家人中有人罹患此病，你就得從年輕時開始保養，並盡量避免從事需要久站或久坐的工作，可以降低罹病的風險。

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